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周伯荣中山开讲：自在做真我，重建幸福力

　　中新网广东新闻6月8日电 (程景伟 林菁)一场以“自在做真我，重建幸福力”为主题的心理讲座近日在中山市香山书院举行。主讲人周伯荣是广州医科大学附属第三医院心理科主任，从事临床心理治疗三十余年。

　　他在《重建幸福力》一书中，首创红黄蓝情感人格理论，解构内心深层的不安全感。比如你发火却不知道为什么发火，背后可能是嫉妒、委屈或愤怒。

　　而有些孩子的自卑，是因为家里天天争争吵吵，导致孩子的情绪表达被压抑，产生不安全感；害怕、压抑、羞耻以后，便出现既想寻求被认可，又怕被关注的矛盾心理。

　　对近年来常常被提起的青少年“空心病”，周伯荣也总结出若干原因：包括青少年在被爱中活，缺乏爱亲人的能力。对此，他的忠告是：在亲子关系中，一定要想办法引导孩子们爱你，不要只知道一味爱孩子。

　　叛逆也是让很多家长谈之色变的话题。周伯荣则认为，如果孩子没有叛逆父母的这个过程，就会形成回避、懦弱。太强调“听话”，孩子不敢叛逆，容易成为被欺凌对象或形成讨好型人格；也容易向内攻击，躺平、麻木甚至自我伤害。

　　他在《重建幸福力》《做真我，你可以》中，均提到了“成功叛逆”的概念。“成功叛逆”区别于“为叛逆而叛逆”的破坏性行为，也区别于“一味顺从”的压抑性成长。其终点不是与父母对抗，而是成为真实的自己，不背负他人过多的情感期待。(完)